Terapie vnitřního prostoru

Terapie vnitřního prostoru je můj název pro tzv. primární práci, protože se mi tento název zdá výstižnější pro lidi kteří se s touto metodou ještě nesetkali. Autorka této metody je Iris Johansson.

Tuto metodu jsem se učila tři roky u Dietra Schwartze a již v době výcviku jsem s jeho svolením provázela své první klienty, a nyní pokračuji s dlouhodobým vzděláváním u Marcela Desax. 

Podle potřeby zapojuji techniku Mindfulness v podobě Vippasana, kde mám svůj základ z thajských lesních chrámů, odmeditovaných cca 1000 hodin pod vedením výjimečných lektorů Steve a Rosemary Weissmann v r. 1993 - 1997. Jejich synergická metoda je bezkonkurenční, pokud se chcete učit přímo u nich, stále vedou kurzy v Evropě i přes vysoký věk.

Několikaleté vzájemné provázení "focusing" na základě kurzů v ČR dále prohloubilo moje porozumění co člověk potřebuje aby byl spokojený a šťastný. Také prohloubilo moje rozumění vztahu duše a těla, které obohatilo mou práci s hlasem.

Podobně Primární práce učí umění být zdravým způsobem v kontaktu se svými pocity. Uvolní se tím veliký lidský potenciál a umění být spokojený, šťastný.

Ve vzdělávání v primární práci se přidalo umění přijmout chybování jako součást života, umět mít v sobě bezpečí, jednoduchá přirozená (přesto poměrně neběžná dnes) komunikace s vlastním tělem, a další dovednosti na základě primární práce.

(Focusing  je technika pracující s myslí a tělem vyvinutá Eugenem Gendlinem. Slouží k navázání kontaktu sama se sebou a se svými pocity. Podrobné informace k této technice můžete nalézt například na Wikipedii. )

Jedno provázení Terapie vnitřního prostoru, kde zapojuji vše výše uvedené a mou intuici, trvá 30 až 90 minut dle domluvy. Pomocí zejména dotazování dochází k navození bezpečného kontaktu klienta s jeho pravdivými pocity a nitrem a objevením skutečných potřeb, které jsou zakryté zástupnými konflikty. V rámci této terapie se člověk učí se své pocity rozeznat a pracovat s nimi, místo toho, aby je potlačil nebo se stal jejich obětí.

Není to oficiální metoda, prostě tak nazývám to co dělám kromě terapie zpěvem, možná to ještě přejmenuju :-)